Stressreduktion durch Pferdekontakte!

Erholung vom Stress hat man bei Pferden. Hier gibt es gesprächsbegleitete Wege der Einkehr zur Ruhe und Entspannung. 

Interessiert man sich dafür, bevor Stress die Gesundheit beeinträchtigt und zur Krankheit wird? 
Wieso Stressreduktion mit Pferden? 
Pferde haben besondere Eigenschaften, die diesen Prozess positiv und nachhaltig fördern! Darum setze ich hier Pferde mit ein, um Türen im Leben zur Reflexion zu öffnen. Das "Ich" im Einklang mit einem Pferd zeigt Perspektiven, sich mit dem Wesentlichen zu befassen, das Menschen mit Stress eine Hilfe ist. Dazu gibt es verschiedene Methoden von Pferdekontakten, die den Prozess begleiten. Hier hat man eine Zeit anderer und neuer "Ich-Erfahrungen" als Basis zur Reduktion und Bewältigung von Stress durch Einklang und Entspannung. Nicht alle Menschen haben eine emotionale Beziehung zu Pferden. Im Falle von Distanzen besteht auch die Alternative, die Pferdbetrachtungen im Gespräch in den Prozess einzubeziehen. Die gedankliche Annäherung kann auch erfolgreich sein, sie der Situation bewusster zu werden. Der Fokus auf die Pferde hilft dabei! 
Was ist die Ausgangslage? 
Gesund und stressfrei leben erhört die Lebensqualität. Ein bisschen Stress schadet nicht, wenn man dabei auf die Gesundheit achtet. Stress begleitet das Leben und ist Teil der Evolution und des Verhaltens in Maßen und nur für kurze Zeit! Worum es bei Stress geht, was Stress auslöst und die Stressfolgen sind allgemein bekannt. Sich vor den Stressauswirkungen zu schützen macht Sinn, privat sowie beruflich. Wer sich zu viele Aufgaben auferlegt und zumutet muss die Kraft haben damit vernünftig umgehen zu können und für entspannenden Ausgleich sorgen. So lassen sich die Auswirkungen der Stressbelastungen auf Körper und Geist in Grenzen halten. Nicht immer hat der Mensch einen unmittelbaren Einfluss darauf, gerade in einer sich immer rasanter entwickelnden digitalen Arbeitswelt. Darauf zu achten ist das Gebot, um stressfrei und gesund zu bleiben. Jedoch befassen sich Menschen meist damit, wenn sie sich dauerhaft unwohl und gestresst fühlen! Vorher ist ihnen dieses Thema nicht so wichtig, als dass sie sich eingehender damit befassen wollen. Wer schon in beklemmenden, ausweglosen und mental bedrückenden Situationen gewesen war, kann das nachvollziehen, wie das ist, was man darüber lesen kann. Die persönlichen Erlebnisse können vielfältig in den Empfindungen und Auswirkungen sein. Die Ursachen lassen sich auf grundlegende Punkte und Faktoren zusammenführen, wodurch sich Stresszustände entwickelt haben. Das sollte jeder Mensch selbst beurteilen, dem das Thema wichtig ist. Etwas tun kann man immer, wenn man das will! Rat, Unterstützung und Hilfe bekommt man in Lebenssituation beim Umgang mit Stress. Meine speziellen Methoden mit Pferden und die Gespräche dazu beziehen sich auf die Balance des Lebens beim Streben nach Leistungsfähigkeit und Erfolg in Verbindung mit dem Bedürfnis nach innerer Einkehr und Ruhe für ein bewussteres und stressreduziertes Leben. Life Balance und Coaching helfen den Menschen dabei auf ihrem Weg stressfreier zu werden.