Werners Pferde- und Flüsterwelt
        Mit Coaching zum Erfolg

Stressumgang und Bewältigung durch Coaching

Finde den Weg weg vom Stress und genieße die erholsame Ruhe bei den Pferden!

Stress ist ein Thema in dieser Zeit des Wandels und der Hektik des Lebens, das immer mehr im Blickpunkt steht.

Es gibt viele Ursachen auf die Menschen mit Stress reagieren. Bei den Stressreaktionen muss man davon ausgehen, welche Situationen die Stressreize ausgelöst haben. Überforderung, Betrübtheit, Unterforderung, Langeweile, Ausweglosigkeit, Hilflosigkeit, ungelöste Probleme, Perspektivlosigkeit, Konflikte oder Erfolglosigkeit lösen Stress aus. Erschöpfung, Mattigkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Gereiztheit, Unruhe, Nervosität, Angst und Krankheiten sind Folgen von dauerhaften Stressbelastungen.

Am besten hält man Stress von sich fern. Aber das ist in der heutigen Lebenswelt nicht gerade leicht. Bei Stress sollte man bereit sein sich von erdrückenden Anspannungen zu lösen. Ist man im Hamsterrad des Alltags, der Ausbildung, des Berufs und der Familie drin, dann wird es schwer wieder rauszukommen. Beim Umgang mit Stress helfen Einsicht, innere Entspannung und ein Umdenken zur Veränderung. Man muss kein Pferdeflüsterer sein, um Stress abzubauen. Aber als Pferdeflüsterer kann man helfen und Menschen unterstützen ihren psychologischen Stress zu reduzieren.

Kurzzeitiger Stress ist eine Reaktion der Natur zum Schutz vor äußeren Lebenseinflüssen. Anhaltender Stress hat Folgen für die Verfassung physische und psychische von Menschen. Was Stress reduzieren kann, dass kann man in der Pferdeflüsterwelt erfahren. Es gibt Methoden sich von den Stressfaktoren zu lösen und wieder zur Entspannung zu kommen. Anspannung auf Dauer ist ungesund und schädlich. Diesen Stress sollte man vermeiden

Stress lässt sich mit Pferden reduzieren. Diese Erfahrungen tun Seele und Körper gut.

Lass dich von den Methoden des Coachings mit Pferden leiten und gewinne neue Energie, die du gegen den Stress in dir spürst.

Meine Charts dazu:

 

 
 
 
 
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