29.08.2022

Meist sind die Ursachen für Stress schwer loszuwerden

Auf die Faktoren muss man schauen, die vorhanden sind. Hier fängt der Weg an, um Stress abzubauen. Was als Stress bezeichnet wird spielt mit hinein, um gezielt daran zu arbeiten. Pauschallösungen helfen nicht, so welche wie: „Du musst weniger …, mehr daran denken …, dieses oder jenes lassen oder tun“. Gezielte Hinweise als Anregungen zur Veränderung kommen dem Erfolg näher dran. Letztendlich muss der Mensch das für sich bewerten. Das ist die Frage des persönlichen Stressbefindens. Wie geht es dem Menschen hier? Keine Probleme und es geht gut. Das spricht für sich im Hinblick auf Stress. Wer sich dagegen sich fragt was getan werden kann, dem helfen Antworten, wie man den Stress loswerden kann!