01.09.2021

Viel Stress ist nicht zu unterschätzen

Stress setzt das innere Gleichgewicht außer Kraft. Gedanken und Gefühle geraten durcheinander. Was man nicht selbst lösen kann, das wird zur Belastung der inneren Stabilität, die auch auf Ruhe basiert. Über Stress redet man nicht. Das ist Menschen unangenehm. Darum halten sie den Druck aus, dem sie nicht ausweichen können. Es geht nicht mehr, die Energie versagt, der Mensch ist seelisch niedergeschlagen. Dann ist Schluss, der Mensch ist krank. Menschen sind für so manche Belastungen nicht geschaffen, die das moderne Leben in der Gesellschaft hat. Dennoch nehmen sie das in Kauf, weil sie keine alternativen Lösungen haben, es anders zu machen! Wenn man sich stattdessen auf den Nullpunkt zurücksetzt, dann merkt man woher man gekommen ist und kann neu überlegen, wohin man gehen will, was gut ist, war oder nicht. Damit bekommt man eine andere Perspektive für den Stress, der auf dem Menschen lastet. Zumindest hat man so die Chance, ein ehrliches Bild davon zu bekommen, wovon der Druck ausgeht. Nur sollte man auch darüber reden, wenn man bei Stress an Veränderung interessiert ist! Auch Lebensfragen klären kann eine Hilfe sein, hierfür Ansätze zu identifizieren.