20.12.2024

Gewohntes beenden

Das wird nicht gern gehört und getan. Es ist sofort der Gedanke ans Aufgeben von eingespieltem Verhalten da. Diese Vorstellung ist ein Problem, welches sich damit verbindet. Was sich dadurch bei Menschen ändert, darüber wird sich Gedanken gemacht. Nicht mehr das zu tun, was bisher zum normalen Geschehen des Lebens dazu gehört, treibt die Bedenken hoch. Es erscheint schwierig zu sein, sich davon zu lösen. Es fehlt den Menschen das was sie als Regelmäßigkeit verstehen. Dies wird als Verzicht empfunden. Dahinter steht das Verlangen danach, das gewohnte Bedürfnis weiter beizubehalten. Die Idee, hiervon loszulassen, wird abgelehnt. Alle Gewohnheiten haben ihre Folgen, die gut sind oder negative Effekte haben können. Weg zu sein von etwas, womit das Leben ausgefüllt wird, stellt eine Herausforderung in der Entscheidung dar. Es wird sich eventuell getraut den Versuch zu machen, um zu sehen wie es ist, zu verzichten. Die bewusste Beendigung einer Sache liegt in der Umsetzung von gewolltem Handeln. Damit wird das Gewohnte konsequent eingestellt. Dann ist auch das anfängliche Problem geklärt, das dieser Entscheidung im Wege gestanden hat. Vielleicht gelingt dies auch in mehreren Schritten, mit denen sich dem Verzicht angenähert werden kann. Dabei wird man erfahren, ob eine Sache einen verzichtbaren Nutzen hat. Ist der Nutzen nicht da, ist die Beendigung gut. Die Impulse kommen mit den Zweifeln, inwieweit es sich lohnt, an in Frage stehenden Gewohnheiten noch festzuhalten. Das mag man sich überlegen.