03.11.2022

Überlast schadet dem Wohlgefühl

Will man sich entlasten, muss man sich der Überlastung entziehen. Das bedeutet weg davon, was dem Wohlbefinden schadet, was die Seele unter Druck setzt und die Stimmung nach unten zieht. Ein Lebensstil hängt von Bedingungen ab, die sich ändern können. Um viel zu haben muss man viel tun. Zu viel kann zur Überlastung werden. Eine überzogene Lebensweise verbraucht mehr Mittel, die nicht unendlich zur Verfügung stehen. Fallen sie weg, kann das zur Last werden. Hier kann man auf Beispiele kommen, wo das so ist. Daran erkennt man wie sich Lebenslagen von heute auf morgen ändern können. Überlastung als Folge von Übermaß wird von Stress begleitet. Aber darin sind die Menschen sehr verschieden unterwegs. Eine pauschale Ansicht gibt es nicht. Auch kein allgemeines Lösungskonzept, um von der Überlast wegzukommen. Jeder Fall ist ein individueller Einzelfall. Deswegen muss es den dazu passenden Weg geben, auf dem die Überlastung durch Einsicht und Veränderung bewältigt werden kann. Steht die Seele unter Druck, singt der Pegel des Wohlbefindens.